Backofen Blumenkohl mit Kase und Knoblauch

HERZHAFTE REZEPTE

Backofen Blumenkohl mit Kase und Knoblauch

 

2 Eier
1 Blumenkohl
1/2 TL Knoblauchpulver (oder frischer Knoblauch)
1 TL Paprikapulver
2/3 Tasse Semmelbrösel
1/2 Tasse Reibekäse
nach Geschmack Salz und Pfeffer
nach Bedarf Pflanzenöl

 

Zubereitung

SO Leute, als erstes den Blumenkohl waschen, in Röschen teilen und im gesalzenen Wasser 3 bis 4 Minuten koche

Danach das Wasser von den Röschen abgießen und sofort mit kaltem Wasser abspülen.

Jetzt in einer großen Schüssel den fein geriebenen Käse, die Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Paprikapulver zusammen mischen.

Dann In einer anderen Schüssel die Eier leicht verschlagen.

Backofen Blumenkohl mit Kase und Knoblauch

Jetzt ein Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Pflanzenöl bestreichen.

Nun die Blumenkohl-Röschen durch die Eier ziehen und dann in der Käse-Semmelbrösel-Mischung wenden.

Dann noch Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 20 Minuten backen.

Fertig und es ist superlecker!

WEIHNACHTSREZEPTE

Aprikosenwölkchen, sooo fein
Igel Kekse, schmecken Sagenhaft
Schnekönigin Cocktail mit 3 Zutaten!
Mokkasterne die sind bei mir ein Muss
Butterplatzchen, die leckersten die ich je gemacht habe
Der Konditor macht sie nicht besser, Anisplätzchen
Butterwölkchen zergehen auf der Zunge
Vanillegebäck, die sind schneller weg als man gucken kann!
Kinderriegel Likör, das schmeckt allen
Weihnachtliches Tiramisu es ist brutal lecker
Zimtbällchen, Genauso lecker wie Zimtsterne und viel leichter zu machen
Zitronensterne, unglaublich Zart und so lecker

FITNESS/LOW CARB

Gurkensalat mit Chinakohl zum Abnehmen, super köstlich und in 5 Minuten fertig
Gurkensalat mit Chinakohl zum Abnehmen, ist köstlich und in 5 Minuten fertig
Der Ultimative Salat, Dieser köstliche Salat entbläht den Bauch und lässt Sie abnehmen
Fantastische Diätsuppe die Kilos gehen von alleine ab
Sommerlicher Salat zum abnehmen, die Kilos gehen so leicht ab!
Japanisches Wasser, der Schlüssel zum Verbrennen von Taillen-, Rücken- und Oberschenkelfett!
Hafermilch, um den Bauch zu entleeren und 5 Kilo pro Woche zu verbrennen!
Fantastische Fitness Pfannkuchen so leicht nimmt man ab!
Kilo Kick, die Kilos gehen so leicht ab!
Blitzsuppe mit die Du sicher Gewicht verlieren wirst!
Ingwer Zitronenwasser kann dabei helfen, Gewicht zu verlieren
Vor dem Schlafengehen trinke ich ein Glas „Night Fat Thief“ und am Morgen küsse ich die Waage

SÜßE REZEPTE

Ich nehme nur Kartoffel und 200 ml Joghurt, es ist so lecker!
Omas Nusszopf mit 100 g Haselnüsse der beste ever!
Ungarische Eierkuchen in 3 Minuten mit 450 ml Milch
Das beste Rezept überhaupt, Selbstgemachte Kondensmilch mit 2 Zutaten
Zergeht auf der Zunge, Französischer Pflaumenkuchen in 10 Minuten
Suchtgefahr Pur, Quark Pfannkuchen in 10 Minuten
Deutsche Buttercreme mit 1 Packung Puddingpulver nach Omas Geheimrezept
Tag und Nacht Kuchen in 10 Minuten im Ofen
Achtung Sucthfaktor Streuseltaler wie vom Bäcker
Der leckerste aller Zeiten, Eierlikör aus der DDR
SO haben sie ihn noch nie gebacken, Italienischer Apfelkuchen
Meine Familie war begeistert, Capuccino Creme in 3 Minuten

HERZHAFTE REZEPTE

Italienischer Schmorbraten mit Knoblauch passt einfach immer!
Paprika eingelegt mit Knoblauch für jedes Jahr
Spinat Hähnchen in leckere Champignons Knoblauchsauce in 15 Minuten
Fettuccine Alfredo mit Hähnchen in 25 Minuten fertiggemacht!
Das bereite ich mindestens 1x die Woche, es ist so lecker
Backofen Blumenkohl mit Kase und Knoblauch
1 Liter Milch und 1 Joghurt reichen aus, um den besten hausgemachten Käse zuzubereiten
Sie brauchen nur 30 Minuten, Djuvec Reis wie im Restaurant
Djuvec Reis in 30 Minuten besser als in jedem Restaurant
Selbst gemachte Gemüsewürfel ohne Chemie, So bereitest du sie am besten zu
Nudelauflauf 'Hawaii' mit 250 g Schinken backe ich jede Woche
Snack im Handumdrehen, Zucchinipizza mit 250 g Käse

Kürzliche Posts

error: Content is protected !!