Zutaten
Saft einer halben Zitrone
1 Prise Zimt (wahlweise)
1 Tasse heißes Wasser (250 oder 300 ml)
1/4 Teelöffel Kurkuma (1,2 g)
1/2 Teelöffel Bienenhonig (3 g)
Zubereitung
1. Zuerst Kurkuma mit dem heißen Wasser überbrühen und dann den Zitronensaft und den Honig dazugeben.
Danach alles gut verrühren, damit sich das Kurkumapulver nicht auf dem Boden der Tasse absetzt.
2. Jetzt nach Wunsch eine Prise Zimt dazugeben und alles 5 bis 7 Minuten lang ziehen lassen.
Auch sehr lecker: Polnischer Puddingkuchen, gelingt einfach immer und schmeckt super!
Einnahme
– Du solttest das Kurkumagetränk zum Frühstück oder nach dem Mittagessen Trinken.
Am besten trinkst du davon dann zwei Wochen lang jeden Tag maximal zwei Tassen.
Dann machst du zwei Wochen Pause und beginnst von vorne.
Nach belieben kannst du danach auch kontinuierlich dreimal in der Woche eine Tasse davon trinken.
Geniales Kurkuma getränk zum abnehmen
Wir wunschen ihnen Viel erfolg!
